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लंबी सिटिंग से हो सकती है ये जानलेवा गंभीर बीमारी

हावर्ड मेडिकल का रिसर्च, लंबे समय तक बैठे रहने पर आपकी मांसपेशियां ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर पाती है। जिससे ब्लड शुगर बढ़ने की संभावना अधिक हो जाती है। यदि आप किसी जॉब प्रोफेशन में हैं और आपका आधे दिन से ज्यादा समय सीट पर बैठकर ही गुजरता है तो ऐसे में आपको अलर्ट होना …

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6 हफ्तों तक रोज करें ये 6 एक्सरसाइज और हमेशा रहें चुस्त-दुरुस्त और तंदरुस्त

मैकमास्टर यूनिवर्सिटी और मेयो क्लीनिक के एक्सपर्ट ने बताया फिट रहने का नया तरीका महज छह हफ्तों में दिखे असर, जाने इनके बारे में – कोरोना काल के दौरान लोग अपने फिटनेस को लेकर काफी गंभीर रहे। इसके साथ ही लोग अपने एक्सरसाइज को आउटडोर की बजाय इनडोर को ज्यादा तवज्जो दिया। ऐसे में इन …

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How to get coronavirus vaccine and what is registration process for covid19 vaccine

सावधान! सूखे होंठ और त्वचा पर ये निशान हो सकते हैं कोरोना वायरस के लक्षण

आप सभी जानते हैं कि कोविड-19 के लक्षण बुखार, खांसी, जुकाम, सांस में तकलीफ और मांसपेशियों में दर्द होना है। लेकिन इनके कुछ लक्षण स्किन से भी जुड़े होते हैं। जिनको जानना आपके लिए बेहद जरूरी है। हम अक्सर स्किन पर पड़ने वाले रैशेज जैसे हल्के लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन अब आपको …

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Samsung galaxy smart Tag: अब आपकी चीज़ें नहीं होंगी गुम

टेक्नॉलजी आपकी ज़िंदगी को आसान और सुगम बनाने के लिए नए नए प्रयोग करती रहती है। स्मार्ट होती दुनिया में स्मार्ट प्रोडक्ट की मांग बढ़ती ही जा रही है। ऐसा ही एक प्रोडक्ट लेकर आया है सैमसंग जिसका नाम है Samsung galaxy smart Tag जी हां यह एक ऐसा टैग है जिसे आप अपनी बहुमूल्य …

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Are you also eating food cooked in the cooker? Do not cook in a cooker at all

क्या आप भी कूकर में पका खाना खा रहे हैं? कूकर में बिल्कुल में न पकाएं ये जीचें

अगर आप प्रेशर कुकर का करते हैं इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान । इसे आपकी सेहत को हो सकता है नुकसान। हम अक्सर प्रेशर कूकर का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं। जिससे खाना भी जल्दी बन जाता है और ईंधन की भी बचत हो जाती है। यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो …

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